Selamlar. DeFacto fit sitesinde Hardline indirimleri mevcut. Creatine, balık yağı, vitaminler her şeyim var protein tozu vs kullanmıyorum sadece creatine o yüzden de arginine almak istedim hazır indirimdeyken. Ancak hem sıvı hem toz hem de kapsül şeklinde var hangisini almalıyım bilemedim. Kilo almaya çalışan birisiyim kan damarlarımın genişlemesinin iyi olacağını düşünüyorum tavsiyeniz nedir? (gainer vs istemiyorum işe yaramıyor)