Merhaba yakın zamanda ashwagandha supplementini kullanmaya başlayacağım. Çok stresli ve yoğun bir hayatım olduğu için bir denemek istiyorum. Gerçekten sakinleştirme, stres azaltma gibi durumları var mı? Türkiye'de hangi markayı tercih etmeliyim?
Merhaba yakın zamanda ashwagandha supplementini kullanmaya başlayacağım. Çok stresli ve yoğun bir hayatım olduğu için bir denemek istiyorum. Gerçekten sakinleştirme, stres azaltma gibi durumları var mı? Türkiye'de hangi markayı tercih etmeliyim?
Hocam faydaları olduğu gibi eksi tarafları olduğunu okumuş ve izlemiştim.
Duygu durumunuzu negatif etkiliyormuş. Böyle deyince hani sizi depresif yapıyor diye düşünmeyin daha çok duygusuz.
Karın ağrıları yapabiliyormuş.
Fazla dozda karaciğere zarar verebiliyormuş.
Araştırmanızı iyi yapın yani.