NO1 dinleyen adam tabii mutsuz olur. Azıcık pozitif şeyler dinle, izle ve oku. Gidip Rus edebiyatı okuyan birinin depresif olmamasını beklemek mantıksız olacaktır.
Sitcom gibi şeyler izleyebilirsin, sosyalleşmeye ve gelişmeye odaklanabilirsin. Sinan Canan'ın podcastlerini dinleyip mutluluğun, hayatın anlamının senin için ne ifade ettiğini şimdiden şekillendirmeye başlayabilirsin ki bu inanılmaz iyi bir adım olur senin için. Çoğu insan bu kavramları 30'a gelip çoluk çocuk yaptıktan sonra hayatta bir şey kalmamasının ardından öğrenmeye çalışıyor.
Unutmamanı isteyeceğim tek şey mutluluğun bir zorunluluk olmadığı, çoğu zaman bir zehir olabildiği.