Ergenlik çağındaysan normal bunun için strese gireceğin şeylerden uzak durup her şeyi içinde tutmamalısın arkadaşlarına derdini anlatıp bir şeyler paylaşabilirsin ciddiyetini azaltmalısın biraz hoşgörüyle yaklaş misal bir arkadaşın oyunda hata yaptığında olabilir bende yapıyorum ve bu bir oyun bunun için arkadaşımı üzmeme değer mi diye düşünmelisin.