Astral seyahat gerçektir fakat sanılanın aksine ruh bedenden çıkıp dolaşmaz. Sadece sizin bilinç altınızdaki şeyleri görürsünüz. Birinin evine gidip onu dikizlemek sizin beyninizde olur. Gerçekten onun evine gidip dikizlemezsin. Bir nevi kontrol edilebilir rüya.
Uyku felcinden kurtulamama gibi bir durum ölüm harici söz konusu olamaz. Uyku felci denen durum beden uyuyor fakat ruhun uyanık gibi düşün. Kalkmak istiyorsun kalkamıyorsun. Biraz bu halde bekledikten sonra uyanırsın ve geçer.