Hocam ben ısınmadan yapınca genellikle kasık tarafı ağrıyor. Ora nasıl ağrıyor çözemedim. Beslenmene dikkat et. Bol su iç. Saat 22.00 olunca yat. Başka diyeceğim yoktur.
Bugün beden dersi vardı, top oynadıktan sonra bacağım ağrımaya başladı. Isınmadan hareket ettiğimdendir diye düşünüyorum. Yarın halı saha maçım var ne yapmalıyım? Kızlar da izlemeye gelecek, şov yapmam lazım
Hocam ben ısınmadan yapınca genellikle kasık tarafı ağrıyor. Ora nasıl ağrıyor çözemedim. Beslenmene dikkat et. Bol su iç. Saat 22.00 olunca yat. Başka diyeceğim yoktur.