JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Başarılı bir şekilde kas nasıl yapılır?

Konuyu başlatan CasillasYokeden
Başlangıç Tarihi 16 Temmuz 2022
Mesaj 0
Görüntüleme 259
Etiketler

fitness gym kas kütlesi arttırmak sağlıklı yaşam

C

CasillasYokeden

Kilopat

16 Temmuz 2022

#1

Başarılı bir şekilde kas yapmak için bilmem gereken ne var? Bana yardımcı olursanız sevinirim.
(1.74 boy - 67 kg)

Son düzenleyen: Moderatör: 16 Temmuz 2022

Benzer konular

Fitness ile nasıl kas kütlesi artırılabilir?

Mesaj: 8

Görüntüleme: 1.046

12 Ağustos 2022

yuzedit

H

Kas kütlesi nasıl geliştirilebilir?

2

Mesaj: 15

Görüntüleme: 713

15 Eylül 2024

hubahuba2211

H

Kas kütlesi eksikliği

Mesaj: 4

Görüntüleme: 467

11 Temmuz 2022

Furkandede12

Kilo verirken kas kütlesi nasıl korunur?

Mesaj: 6

Görüntüleme: 953

26 Haziran 2023

zagzirus

Z

M

Kas kütlesi koymak kilo aldırır mı?

2

Mesaj: 16

Görüntüleme: 2.369

17 Ocak 2024

OOM500

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

E
Epic Games Oyun indirilirken kesilmeler oluyor
- emrekya
- 27 dakika önce
- Mesaj: 1
Dijital Oyun Servisleri
İnceleme Kingdom Two Crowns
- UmutMelihAkyol
- 36 dakika önce
- Mesaj: 2
Oyun İncelemeleri
Rampage direksiyon seti Force Feedback çalışmıyor ve klavye olarak görünüyor
- m3rtV1P
- 45 dakika önce
- Mesaj: 2
Oyun Kolu ve Direksiyon Seti
İ
Facebook Şifre değiştirememek
- İsa_00
- 46 dakika önce
- Mesaj: 0
Sosyal Medya ve Mesajlaşma
C
Redmi Note 9 Pro Recovery mod takılı kalıyor
- cCcem
- 47 dakika önce
- Mesaj: 1
Xiaomi
R5 5500 ve GTX 1660 Super ile siyah ekran hatası almak
- Sebastian353
- 50 dakika önce
- Mesaj: 2
Teknik Destek
Lag switch MTA için nasıl yapılır?
- Normal Kullanıcı
- 51 dakika önce
- Mesaj: 0
Diğer Yazılımlar
D
EA App Enaba Crysis 2 Origin kodu geçerli olur mu?
- deserteagle7
- 51 dakika önce
- Mesaj: 0
Dijital Oyun Servisleri
Steam Epic Games Download düşük kalıyor
- Mehmet Kutay Öntaş
- 52 dakika önce
- Mesaj: 3
Dijital Oyun Servisleri
Grand Theft Auto 6 piyasaya kutulu olarak çıkar mı?
- ELENA FİSHER
- 54 dakika önce
- Mesaj: 4
GTA
Laptopa kola döküldükten sonra ne yapılmalı?
- SaiBott
- 54 dakika önce
- Mesaj: 9
Dizüstü Bilgisayarlar
60.000 TL'ye kadar F/P laptop önerisi
- fermger
- Bugün 00:53
- Mesaj: 3
Oyuncu Laptopu
S
RTX 3050 ile Forza Horizon 4 "desteklenmeyen ekran kartı tespit edildi" hatası
- sky_1982
- Bugün 00:53
- Mesaj: 3
Oyun Teknik Destek
İstanbul'un kurtuluşunun 102.yılı
- Andy deufresne
- Bugün 00:49
- Mesaj: 0
Dünya ve Türkiye Gündemi
Drip tarzı skinny jean önerisi
- Evou
- Bugün 00:48
- Mesaj: 4
Giyim

Yeni mesajlar

V
60.000 TL'ye kadar F/P laptop önerisi
- Vienas01
- Az önce
Oyuncu Laptopu
RX 9060 XT ve R5 7500F için kaç watt PSU lazım?
- Enzo Favara
- Az önce
Güç Kaynağı
Kesinlikle oynanması gereken oyun önerileri
- hejheg
- Az önce
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
Windows 10’un fişi çekiliyor: Oyunseverleri zorlu bir seçim bekliyor!
- GokhanYigitGya
- 1 dakika önce
Technopat
i5-13400F yerine neye geçilmeli?
- alfonso77
- 2 dakika önce
İşlemci
PTT İOKBS kartı nedir ve ne işe yarr?
- hejheg
- 2 dakika önce
Kredi Kartları, Krediler ve Bankalar
R5 5500 ve GTX 1660 Super ile siyah ekran hatası almak
- Sebastian353
- 2 dakika önce
Teknik Destek
Two Point Hospital Türkçe Yama
- VolkTyson
- 3 dakika önce
Tamamlanmış Yerelleştirmeler
Yeni toplanan R5 9600X RX 9070XT sistemde fan kabloları nasıl takılır?
- sadikyavas
- 8 dakika önce
Overclock ve Soğutma
9800x3D ve RTX5070 Ti için PSU önerisi
- kxy
- 11 dakika önce
Güç Kaynağı
İnceleme Kingdom Two Crowns
- UmutMelihAkyol
- 11 dakika önce
Oyun İncelemeleri
Kitap George Orwell Seçme Eserler ciltli 239 TL!
- Hiroo
- 11 dakika önce
İndirim Köşesi
Nostaljik oyun tavsiyesi
- hejheg
- 12 dakika önce
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
G
Redmi Note 9 Pro Recovery mod takılı kalıyor
- grknfr
- 12 dakika önce
Xiaomi
Steam Epic Games Download düşük kalıyor
- Haluk Albayrak
- 14 dakika önce
Dijital Oyun Servisleri

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı