Öncelikle merhaba. 1 ay önce böyle bir konu açmıştım ve temel hareketler hakkında sizden bilgi almıştım. Basketbol oynamaya başlayalı 2 ay oldu ve artık temel şeylerim yerine oturdu (şut stili, turnikeler, savunma vb.) Bu bir ay boyunca bir sürü profesyonelin videolarını izledim ve onların hareketlerini taklit etmeye çalıştım. Lakin tek yapabildiğim şey stepback ve fakeler oldu. Bir point guard olarak boyum kısa (1.72) fakat crossover yapamıyorum ve top hakimiyetim berbat. Kısacası adam geçemiyorum ve topla vakit geçiremiyorum. Örneğin 3v3 maç yaparken top bana geldiğinde ya direkt pas atıyorum ya da şut atıyorum. Top sektirmiyorum, sektirsem bile 3 kez sektirip pas atıyorum. Adam geçemediğimdende turnikeye gidemiyorum. Bütün bunları geliştirmem için ne tarz driller yapmam gerek? Internette şu siteyi gördüm, bu site benim gibi başlangıç seviyesinde olan biri için uygun mudur? Veya deneyimi olan birisi paylaşırsa sevinirim.
https://www.turkjump.com/basketbol-antrenmanları
https://www.turkjump.com/özelkoçluk
https://www.turkjump.com/basketbol-antrenmanları
https://www.turkjump.com/özelkoçluk
Son düzenleyen: Moderatör: