Başlangıç için kaç KG Dambıl alınmalı?

Silinen üye dedi:
170 boy 73 kg falandım senin yaşlarında spora yeni başlamıştım. Yağ oranımı şöyle diyeyim yandan baktığında göbeğim vardı. Başlangıç 6 kg başlamıştım gayet iyiydi.
Genişletmek için tıkla...
Ama ben 90 kilo 175'im hocam. Kilo artık bu konuda dezavantaj mı avantaj mı emin değilim.
Bütçe bana bunu aldırmaz hocam ama teşekkürler. 8KG bakabilirim.
 
Şöyle diyeyim ben 5 litrelik su şişelerini kaldırıyordum, sonra çok hafif gelmeye başlamıştı direk 10 kiloluk alıp kaldırmıştım ama eğer tecrübeniz yoksa bayağı sıkıntı. Kardiyo yapmıştım ilk zamanlarda ama kusma bunalma falan olmuştu 10'lukları kaldırırken, sonra alıştım.
 
Camila dedi:
Komik gelebilir ama ben 2 ve 6 kiloluklarla başlamıştım, hala da onları kullanıyorum. 2 her zaman hafif geliyordu ama 6'ya yeni yeni alışıyorum denebilir.
Genişletmek için tıkla...
6 Alıp geçicem galiba derdi bitmiyormuş bu dambılların. Ya basacaksın 500 lirayı ya da biraz düşük kalite alacaksın. En azından öyle duruyor.
 
Kleith dedi:
6 Alıp geçicem galiba derdi bitmiyormuş bu dambılların. Ya basacaksın 500 lirayı ya da biraz düşük kalite alacaksın. En azından öyle duruyor.
Genişletmek için tıkla...
Voit Neopren'den ikişerli vardı bizde, 11-12 yıl önce çok da pahalı değildi diye hatırlıyorum. Şimdi baktım, 4 dambıl 800 lira ediyor. İkinci el olarak satıp set mi alsam
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…