Başlangıç için kaç KG Dambıl alınmalı?

170 boy 73 kg falandım senin yaşlarında spora yeni başlamıştım. Yağ oranımı şöyle diyeyim yandan baktığında göbeğim vardı. Başlangıç 6 kg başlamıştım gayet iyiydi.
Ama ben 90 kilo 175'im hocam. Kilo artık bu konuda dezavantaj mı avantaj mı emin değilim.
Bütçe bana bunu aldırmaz hocam ama teşekkürler. 8KG bakabilirim.
 
Şöyle diyeyim ben 5 litrelik su şişelerini kaldırıyordum, sonra çok hafif gelmeye başlamıştı direk 10 kiloluk alıp kaldırmıştım ama eğer tecrübeniz yoksa bayağı sıkıntı. Kardiyo yapmıştım ilk zamanlarda ama kusma bunalma falan olmuştu 10'lukları kaldırırken, sonra alıştım.
 
Komik gelebilir ama ben 2 ve 6 kiloluklarla başlamıştım, hala da onları kullanıyorum. 2 her zaman hafif geliyordu ama 6'ya yeni yeni alışıyorum denebilir.
6 Alıp geçicem galiba derdi bitmiyormuş bu dambılların. Ya basacaksın 500 lirayı ya da biraz düşük kalite alacaksın. En azından öyle duruyor.
 
6 Alıp geçicem galiba derdi bitmiyormuş bu dambılların. Ya basacaksın 500 lirayı ya da biraz düşük kalite alacaksın. En azından öyle duruyor.
Voit Neopren'den ikişerli vardı bizde, 11-12 yıl önce çok da pahalı değildi diye hatırlıyorum. Şimdi baktım, 4 dambıl 800 lira ediyor. İkinci el olarak satıp set mi alsam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…