BCAA mı protein tozu mu?

531337

Hectopat
Katılım
18 Mart 2022
Mesajlar
2.862
Çözümler
2
Tavuk bitti, tavuk alamıyoruz. Pilav bulgur falan yiyorum mejburen. BCAA'mı yoksa protein tozumu almalıyım?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Protein tozundan 30 gram protein aldığınızı sayalım (ürünlerin %95'i 24 gram verir). Protein tozunun servis fiyatı ortalama 20 TL.

30 gram proteinin, 100 gram tavuk göğsüne eşit olduğunu sayalım. Tavuk göğüsünün 100 gram fiyatı 10-12 TL.

O yüzden tavuk alamıyorsanız, protein tozu hiç alamazsınız. Elinizdeki parayla tavuk alın. İlla ki toz almak istiyorum diyorsanız, protein tozu alın.
 
Protein tozu varken BCAA zaten gereksiz. Amino asit profilini incelerseniz zaten protein tozunda da Lösin, İzolösin ve Valin bulunuyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…