Belirli bir süre şekeri bırakmak kilo verdirir mi?

Teknofatik

Hectopat
Katılım
14 Ekim 2020
Mesajlar
91
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Şekeri 2-3 hafta bırakmak iyi kilo verdirir mi? Verirsek yağ oranımız aynı kalır mı?
 
Tabii ki kilo verdirir fakat şekeri kestim nasıl olsa diye gidip mesela patso falan yemeyin. Direkt karbonhidratları azaltıp proteini arttırırsanız çok daha iyi olur. Yağ oranınız düşer.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…