C Compusa Hectopat Katılım 13 Aralık 2020 Mesajlar 39 Daha fazla Cinsiyet Erkek 11 Temmuz 2023 #1 175 cm boy. 78 kilo. 22 de yağ oranı. Yağ oranını düşürmeye çalışıyorum bu program nasıl beslenme için? Dosya Ekleri 50FEF56F-A4D6-4F60-8E43-FF1EAB538B01.png 70,3 KB · Görüntüleme: 71 Son düzenleyen: Moderatör: 11 Temmuz 2023
175 cm boy. 78 kilo. 22 de yağ oranı. Yağ oranını düşürmeye çalışıyorum bu program nasıl beslenme için?
Arda_Animations Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 15 Eylül 2020 Mesajlar 2.200 Çözümler 1 Daha fazla Cinsiyet Erkek 11 Temmuz 2023 #2 Bende 1 yıldır spor yapıyorum. Karbonhidrat yaşına göre bence çok az. Büyüme çağındasın sıkıntı olabilir.
Bende 1 yıldır spor yapıyorum. Karbonhidrat yaşına göre bence çok az. Büyüme çağındasın sıkıntı olabilir.
Eren AK Megapat Zamanın Tanığı Katılım 27 Ekim 2018 Mesajlar 7.973 Makaleler 21 Çözümler 30 11 Temmuz 2023 #3 Spor yapıyor musunuz?
C Compusa Hectopat Katılım 13 Aralık 2020 Mesajlar 39 Daha fazla Cinsiyet Erkek 11 Temmuz 2023 #4 Eren AK dedi: Spor yapıyor musunuz? Genişletmek için tıkla... Evet haftada 5 gün fitnessa gidiyorum 7 8 aydır Arda_Animations dedi: Bende 1 yıldır spor yapıyorum. Karbonhidrat yaşına göre bence çok az. Büyüme çağındasın sıkıntı olabilir Genişletmek için tıkla... Ne kadar artırmamı önerirsiniz , bir de pirinci çiğ ölçmem lazım değil mi? Son düzenleme: 11 Temmuz 2023
Eren AK dedi: Spor yapıyor musunuz? Genişletmek için tıkla... Evet haftada 5 gün fitnessa gidiyorum 7 8 aydır Arda_Animations dedi: Bende 1 yıldır spor yapıyorum. Karbonhidrat yaşına göre bence çok az. Büyüme çağındasın sıkıntı olabilir Genişletmek için tıkla... Ne kadar artırmamı önerirsiniz , bir de pirinci çiğ ölçmem lazım değil mi?
Arda_Animations Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 15 Eylül 2020 Mesajlar 2.200 Çözümler 1 Daha fazla Cinsiyet Erkek 11 Temmuz 2023 #5 Compusa dedi: Ne kadar artırmamı önerirsiniz , bir de pirinci çiğ ölçmem lazım değil mi? Genişletmek için tıkla... Kafana göre, evet çiğ ölçeceksin .
Compusa dedi: Ne kadar artırmamı önerirsiniz , bir de pirinci çiğ ölçmem lazım değil mi? Genişletmek için tıkla... Kafana göre, evet çiğ ölçeceksin .