Merhaba 4 seneden beri yoğun şekilde düzgün düşünememe, odaklanamama, zihinsel yorgunluk yaşıyorum. Eskiden çok iyi satranç oynarken tüm analizleri kolay bir şekilde yapabilirsen şu an sadece ezber açılışlar üzerinden gidebiliyorum çoğu zaman da dalıyorum bunun nedeni ne olabilir?
Bunu en iyi doktor bilir ancak stres ve uyku düzeni bozukluğunuz varsa, kafein ve alkolü çok tüketiyorsanız bu gibi rahatsızlıklar yaşanabilir. Bence birkaç hafta bu gibi zararlı alışkanlıklarınız varsa bırakıp uykunuzu güzelce alın, olmazsa doktora başvurun.