LiuKangg
Hectopat
- Katılım
- 11 Şubat 2023
- Mesajlar
- 3.890
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 8
Spora başlayalı 1 ay oldu biceps hareketleri çok düzgün ve güzel bir şekilde yapıyorum. Kasların biraz sertleştiğini ve eskisine göre daha birazcık daha fazla küvvetli olduğunu hissediyorum yani sıkıp değdiğimde taş gibi ama gram bir değişiklik yok. 55 kilo olduğumdan dolayı olabilir mi bilmiyorum zaten diyetisyene gideceğim. Yardımcı olursanız sevinirim. Bu arada bu kadar kısa sürede değişmiyeceğini ben de biliyorum ama sertleşip büyümüşken insan biraz da dışarıdan değişmesini istiyor.
Son düzenleme:
