Bilek güreşi programı nasıl yapılır?

415498

Hectopat
Katılım
13 Ocak 2021
Mesajlar
130
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba, ben bilek güreşi ile ilgileniyorum ve parmak gücümün az olduğunun farkina vardim. Parmaklarimi nasıl guclendirebilirim? Ve bilek guresi icin nasıl bir antrenman yapabilirim?
 
Bu alet işe yarıyor diyorlar bi dene bence.
 

Dosya Ekleri

  • 110000149869455.jpg
    110000149869455.jpg
    24,7 KB · Görüntüleme: 18

Technopat Haberler

Geri
Yukarı