Ben 14 yaşındayım, arkadaşlarla bilek güreşi yaparken çok zorladım aşırı ağrıdı. 1 hafta dinlendirdim şimdi tekrar yapmaya kalktım zorlamadan yine biraz ağrıdı. Bu böyle en ufak şeyde ağrır mı? Kronik olur diye korkuyorum.
Kendini çok zorlarsan böyle olur tabiri caizse hamladın derler. Kendine dikkat et. Anormal bir durum değil bu yani endişelenme fazla zorladığın için ağırıyor. Üstünden biraz süre geçsin ve kendini zorlama.