Geçen yıl yazın sağ el bileğim kırıldı. İyileştikten sonra belli bir müddet sonra ağırlık kaldırırken ağrı oluşmaya başladı. Şu an 5 kilo bile kaldıramıyorum. Önerileriniz nedir?
Öneri yok hocam maalesef konu biraz hortladı ama kusura bakmayın o bileğiniz asla eskisi gibi olamaz fizik tedavi ile falan eski haline getirmeye çalışabilirsin ama asla %100 olmayacak.