Demek istediğini çok iyi anlıyorum ve sırasıyla tavsiyelerim şunlar:
Başlat > msconfig > Hizmetler (Tüm Microsoft hizmetlerini gizle)
Başlat > Görev Zamanlayıcısı > Görev Zamanlayıcı Kitaplığı
CCleaner > Araçlar > Başlatma seçeneklerinden tarayarak başlamasını istemediğin programları kapatabilirsin.