Arkadaşlar selamlar;
Günde 9 10 saat PC oyunları oynuyorum ve bu birkaç gün değil her gün durum vahiy şu an gözlerim ağrıyor oynamaktan, deli oldum bir çözüm lazım.
Saygılar...
Bence oyunları yavaş yavaş silin/saklayın, oyuncu ekipmanlarınızı birer birer kaldırın ve yerine ofis ekipmanları alın. Ben oyun bağımlılığından böyle kurtulmuştum.
üstteki arkadaşın belirttiği gibi bağımlılığı yenmenin yolu kendini meşgul etmek o şeyi yapacak vaktin kalmamalı diye düşünüyorum yeni bir hobi bul kendine