Bende şu anda 15 yaşındayım acaba devam ettirsem 2 yıl sonra fit olabilir miyim ? Bu arada konu sapmaya başladı cevabın ile konuyu bitirelim.
Elbette. Beslenme çok önemli. Sporu bırakmama rağmen vücut hala şekilleniyor. Şöyle düşün: Evinde 5 kalorifer var, 50 kg kömür alıyorsun ve 1 kalorifer 1 kg kömür harcıyor. Sen vücut geliştirmeyle kaslarını yani kaloriferleri artırıyorsun ve artık kaloriferleri tam doldurabilmen için 150 kg kömür alman lazım. Kas yaptıktan sonra kilo alman zor ama imkansız değil. Bu arada sporu o yaşta yapmanı önermem ben biraz pişmanım. Boyumun daha uzun olmasını isterdim ama babam 155, annem 150 boyunda.
Ben üzülürken senin durum daha kötüymüş. Ben 1.70 boyundayım herhalde, annem benden biraz kısa hatta eşit gibiyiz, babam 1.81. Ama etrafımdaki en kısalardan biriyim. Kız bile bulamıyorum düşün
(Boyuma göre aradığım için). Büyük ihtimalle başlarım çok yormuyorum kendimi 300 kalori koşuyorum, 100-150 kalori bisiklet sürüyorum, 10 dakika farklı farklı kas makinalarında çalışıyorum, birkaç ağırlık kaldırıyorum, 50-100 mekik yapıyorum o kadar. Yorumun için teşekkür ederim.
Üzüldüm dostum sınav çok dert ya. Ben TEOG'tan geçtim zor dedim YGS-LYS'de ne yapacağız acaba...
