Arada gözlerinizi uzağa odaklayın. Bilgisayar dışında başka yerlere bakın. Atıyorum saatte bir 5-10 dakika kalkın, dolaşın. Başka şeylere bakın. Sadece göz sağlığınız için değil, fizyolojik olarak da kötü bir durum; özellikle sırt ve bel için.
Onun dışında parlaklığı biraz düşürebilirsiniz. Geç saatlerde de mavi ışık filtresi kullanabilirsiniz.