Arkadaşlar ben hep sıkılıyorum, eskiden arkadaşlarla sabahtan akşama kadar bisiklet sürerdik şimdi malum arkadaşta yok bir şey yapamıyorum, evdeyim birkaç saat laptop birkaç saat telefon birkaç saat bisiklet sürüyorum. Peki ya siz bir günü nasıl değerlendiriyorsunuz?
Arkadaşlar ben hep sıkılıyorum, eskiden arkadaşlarla sabahtan akşama kadar bisiklet sürerdik şimdi malum arkadaşta yok bir şey yapamıyorum, evdeyim birkaç saat laptop birkaç saat telefon birkaç saat bisiklet sürüyorum. Peki ya siz bir günü nasıl değerlendiriyorsunuz?
Saat 9-9.30 kahvaltı.
9:30-12.30 arası bilgisayar.
12.30-13.00 öğle yemeği.
13.00-18.30 arası bilgisayar.
18.30-19.00 akşam yemeği.
19.00-00.00 arası bilgisayar.
00.00-03.00 arası dizi-film
Saat 9-9.30 kahvaltı.
9:30-12.30 arası bilgisayar.
12.30-13.00 öğle yemeği.
13.00-18.30 arası bilgisayar.
18.30-19.00 akşam yemeği.
19.00-00.00 arası bilgisayar.
00.00-03.00 arası dizi-film
Hafta içi
Saat 7-8 uyanış.
Saat 9-10 kahvaltı
10-12 PC.
12 -17 çıkarsam dışarı.
17-18 yemek
18-21 PC.
21-23 TV.
00.00 uyku.
Hafta sonu sadece 12 ve 2 arasına spor koy.