Arkadaşlar soru net bisiklet kas yapar mı yaparsa da nereyi yapar? Benim amacım sadece ana yerler karın bacak kol.
Araştırmalarıma göre bacak kol ve karın da çalıştırıyormuş dengeyi falan ayarlarken ama sorayım demiştim.Pedala her basışta kalf kasları çalışmaz mı?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.