Savunma ve rakibe çok zarar vermeden etkisiz hale getirme amacın varsa güreş öneririm. Boks ve türevi sporlar savunma deği ldaha çok saldırı odaklı agresif dövüş sanatı sporlarından burada tavsiyeyi sana vücut yapına göre veriyorum eğer iri yarı biriysen biraz kilo varsa üst alt dengesinde üst taraf daha ağırsa boks öneririm. Orta-zayıf siklet isen Kickboks