enesyorulmazz0
Centipat
- Katılım
- 4 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba yaklaşık 1 yıldır vücut geliştirmeyle uğraşıyorum aktif olarak ppl programı yapıyorum. Boksla uğraşmaya başladım güç ve kondisyon için de antrenmanlara devam etmek istiyorum 5x5 programı mantıklı olur mu?
Son düzenleyen: Moderatör: