Parmak uçlarınıza hafif bastırıp çekince beyazdan pembeye 1 saniyeden geç dönmeyecek, yani çok sıkı olup kan akımını engellemeyecek. Çok gevşek de olmayacak. Medikalde ne sıkılıkta taktılarsa öyle işte. Çok düşünmenize gerek yok üstünde.
Çok aklınızda kalıyorsa acile gidin göstermelerini isteyin.