efee33
Centipat
- Katılım
- 25 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 43
- Çözümler
- 1
Bugün ilk sparringi yaptım. Sürekli yumruk yiyorum. Gardımın ortasına vuruyor. Yumruk atarken çenemden yumruk yiyorum. Yakın dövüşen birisiyim yumruklarım çok yavaş ama bayağı güçlü. Yumruklarımı nasıl hızlandırabilirim daha düzgün gard nasıl alabilirim?