Boy geni kimden alınır?

1. Karbonhidrat alımını azaltmak (ekmek, makarna, şekerli ve gazlı içecekler)
2. Kiloyu dengelemek.
3. Bol sıvı tüketmek.
4. Egzersiz yapmak.
5. Düzenli şeker ölçümü yaptırmak.

Deniz Ege Elmas dedi:

Başlık bayağı tuhaf gözüküyor fakat sorum şu: Ben 15 yaşındayım, 171 boyundayım. Babamdan 1 cm uzunum, dayım ise 185, dedelerim de 165 filan. Ortaokulda çok yetersiz beslenirdim ve aşırı sağlıksız rutinim vardı. 2'de filan yatıyordum. Eğer her şeyi duzeltirsem dayım gibi olma olasılığım var mı sizce?
Ek soru: Kan şekerimi nasıl düşürebilirim?(boyumun uzaması için.)

Genişletmek için tıkla...

umut37129 dedi:

15 te 171 gayet iyi 180 olabilirsin takma sağlıklı beslen spor yap yeter neden bu kadar konu actin?

Genişletmek için tıkla...

891548 dedi:

16 da 192.

Genişletmek için tıkla...