Boy uzatmak

fetihh16 dedi:

Merhaba, bir ay önce 16 yaşıma girdim boyum 167 arkadaşlarımın çoğu boy attı ben kısa kaldım psikolojim bozuldu sürekli bunu düşünüyorum. Doktora gittim vitamin eksiklerim varmış vitaminleri alıyorum sadece demiri alamadım. Anne babamın boyu kısa 163 ama abim 190 keşke uzasam. En azından 180 olabilir miyim? 16 yaşından sonra 12 13 santim uzayabilir miyim? Çok istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

emreacikgoz dedi:

Uzayabilirsin kardeşim, hem genetik hem çevresel etkiler önemli beslenme önemli, sağlıklı beslen egzersizini sporunu yap, basket oynayabilirsin, sigara vs kullanma kullanıyorsan bırak, fazla abur cubur kola vs yeme 20'li yaşlara kadar uzayabilirsin. Bunları yaparsan normalde 10 uzayacaksan daha fazla uzarsın 15 mesela. Ya da 5 uzayacaksan 10 uzarsın.

Genişletmek için tıkla...

emreacikgoz dedi:

Uzayabilirsin kardeşim, hem genetik hem çevresel etkiler önemli beslenme önemli, sağlıklı beslen egzersizini sporunu yap, basket oynayabilirsin, sigara vs kullanma kullanıyorsan bırak, fazla abur cubur kola vs yeme 20'li yaşlara kadar uzayabilirsin. Bunları yaparsan normalde 10 uzayacaksan daha fazla uzarsın 15 mesela. Ya da 5 uzayacaksan 10 uzarsın.

Genişletmek için tıkla...

fetihh16 dedi:

Abi barfix çekiyorum günde 20 defa ama işe yararmı bir de D vitaminini kullanıyorum ama demir eksikliğim var hapı içemedim boy uzamasında sıkıntı olur mu?

Genişletmek için tıkla...

emreacikgoz dedi:

Çekebilirsin kardeşim ama kafana takma her gün boyunu ölçme mesela bunun farkında ol uzaması için gereken dediğim şeyleri yap 6 ay 1 yıl sonra ölç boyunu. Bugünden yarına uzamayı bekleme, demir için hapı içmeye çalış içemediysen, öğünlerine demir içeriğinden zengin besinlerden ekleme yap. Bütün vitaminler mineraller sağlıklı büyümek için gerekli. Sağlıklı olmak için de gerekli. Hapı içemiyorsan doğal yollarla arttırmaya çalış. Eczanelere de bakabilirsin. Tatlandırılmış halleri falan olabiliyor ya da ferröz formu yerine ferrik formu var demirin. Reçeteyi yazan doktora tekrar gidip ya da herhangi bir devlet hastanesine demir ilacını götür onu içemediğini söyle mideni bulandırdığını vs. sana içebileceğin bir başkasını verir.

Genişletmek için tıkla...

fetihh16 dedi:

Eyvallah abim yarın için randevu aldım söyleyeceğim hepsini sağ olasın.

Genişletmek için tıkla...