Sebep skalası yüksek olan bir konu. Bundan dolayı sebebi şudur denemez ancak genel olarak spor yapmak kaslarınızı güçlendirmek, postür bozukluklarını gidermeye odaklanan egzersizler yapmak. Alışkanlık haline gelmiş oturuş, yatış ve duruş pozisyonlarını incelemek gerekli görülürse düzeltmek çözüm olabilir. Kas ağrısı stresle bile tetiklenebilen bir durum olduğu için doktor gözlemi şart.