Boyuma göre çok zayıfım

CapsNumScroll

Kilopat
Zamanın Tanığı
Katılım
2 Şubat 2020
Mesajlar
2.071
Çözümler
11
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Arkadaşlar merhaba. Yemek yemeyi seven birisi değilim fakat aşırı zayifim. Yaşim 13 boyum 1.47 kilom 30. Yani nasıl kilo alabilirim?
 
Yaşına göre spor olarak bir dövüş sporuna veya yüzmeye gidebilirsin. Biraz daha büyüyünce vücut geliştirme öneririm. Bol bol ama sağlıklı besinler yemen gerektiğini zaten biliyorsundur.
 
Çoğu kişide zaten bu sorun yokmu ? Senin boylarında bende 32 kiloydum , kilo almaya çalışmanı tavsiye etmem ileride sorun yaratır.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…