Bir miktar fizik tedavi, rahat yaşam ve bilgisayar başında uzun süre kalmayarak şu anda daha iyiyim. Boynu öne çok eğmemek, sabit kalmamak, uyku pozisyonuna dikkat etmek, ağır kaldırmamak ve boyun kaslarını güçlendirmek önemli. Ve en önemlisi de orada pusuda bekleyen bir tehlike olduğunu unutmamak...