Bugün ne yedin?

Sabah bir şey yemedim, öğle vakti de bir şey yemedim aynı şekilde. Akşam ise Donut - Nescafe yedim.
 
Sabah: Kahvaltı.
Öğlen: Haribo büyük paket bitirdim.
Akşam: Makarna, patates ve köfte.
Gece 12: Ekmek arası.
 
50-55 civarı. Yeme ve içmeyle bağımsız şekilde kilo alamama gibi bir sorunum var ezelden beri. Tıka basa yemek yesem bile kilo alamıyorum. Çubuk krakerin TDK karşılığıyım resmen fizik olarak.
 
Ban yedim (!)
Hmm.
Sabah.
---------------
  • Peynir.
  • Zeytin.
  • Yumurta.
  • Domates.
  • Başka şeylere de vardı sanırım ama hatırlamadım.

Akşam.
---------------
  • Balık.
  • Salata.
  • Ekmek.

Az önce.
---------------
  • Türk kahvesi.
 
Ülkenin çoğunluğu 2 öğün yiyor gayrı. Devletimiz sağ olsun.
Sabah: Yumurta, zeytin, peynir, çay.
Öğle: Yok.
Akşam: Makarna ve salata.
 
Se..
Kahvaltı- Yumurta, salam
Öğlen- 20 tane gofret
Akşam- Köfte, Pilav
 
Sabah ;
-
Diklemesine kesilmiş ekmeğin üstüne domates, peynir, biber, zeytin şeklinde ev yapımı pizza.
- Yanına da soğuk çay.

Öğlen ;
-
Cips.
- Yanına da yine soğuk çay.

Akşam ;
-
Akşam yemeğinde acıkmadığım için yemedim, 30 dakika sonra falan 2 paket noodle yedim.
- Soğuk çay.
- Yaklaşık 1,5 saat önce Çiğ Köfte dürüm. Yanında da ayran.
 
Sabah: Omlet. Sadece omlet, hiçbir şey yok başka.
Öğlen: 1 çiğ köfte dürüm. Aç değildim, 1 aydır yemiyordum ve canım çekmişti.
Akşam: Yemedim.
Birkaç gündür yemek yiyesim gelmiyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…