Falconus
Hectopat
- Katılım
- 8 Şubat 2019
- Mesajlar
- 545
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar spora başlıyalı 1 buçuk ay oluyor ve başladığım zaman 57 kiloydum boyda 175. bulk dönemine girmiştim ve genelde tavuk-pilav, onun dışında 3 öğün günlük 3 yumurta sabah yulaf vs. böyle besleniyordum ve şu anda da devam ediyorum. (arada kaçamak yapıp Fast food tarzı şeyler yiyordum). 1 buçuk ayın ardından 62-63 kilolara ulaştım ve aynı zamanda da geliştim fakat çok hafiften göbeğim çıktı. Biraz araştırdım sürekli bir şeyler yediğimiz için göbek şiş oluyormuş diye haberler gördüm. Sizce ne kadar doğruluk payı var?