Bu şekilde hiçbir şey söylenemez. Bunun için boyunuz kilonuz hatta yağ oranınız gibi soruların cevabı lazım. En doğru sonuç için bu bilgileri internetteki bir makro hesaplama aracına girin.
Bu şekilde hiçbir şey söylenemez. Bunun için boyunuz kilonuz hatta yağ oranınız gibi soruların cevabı lazım. En doğru sonuç için bu bilgileri internetteki bir makro hesaplama aracına girin.