Calisthenics ve fitness aynı anda yapılabilir mi?

Black X6

Centipat
Katılım
13 Eylül 2023
Mesajlar
365
Çözümler
4
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
16 yaşındayım ve boyum ortalamaya göre uzun (1.87) ama kilom 60-70 arasında oynuyor sürekli. Daha yeni MMA yapmaya başladım ve tekniğin yanında estetik ve güçlü bir vücut istiyorum. Evde zaten kendim calisthenics yapmaya çalışıyordum fakat pek bir spor bilgim olmadığı için verim alamıyorum. Bu yüzden hem bana daha kolay geldiği için hem de profesyonel destek alabileceğim için fitnessa gitmeyi planlıyorum. Hem belirli bir kas hacmine ve kuvvetine ulaşıp hem de spor tecrübesi edinip sonrasında calisthenicsle devam etmek mantıklı geliyor. Önerileriniz nelerdir? Hem fitness hem MMA hem de calisthenics aynı anda yapılabilir mi? (Okul dolayısıyla sadece ikindiden sonrasında ve tatilleri vaktim oluyor.)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…