Merhaba arkadaşlar ayağım çarpik, önceden çarpik olup sonradan düzelen var mı hiç? Bu konu hakkında bana yardımcı olun. Ne yapmalıyım? Bir de Trendyol'da falan bunun için ürünler var. Onlari mi alayım yoksa hastaneye mi gideyim?
İyi bir Ortopedi ye bir görünün. Duruma göre fizik tedaviye yönlendirir. Görmeden net bir şey diyemem ama diz valgusu dediğimiz durum var sanırım sizde. Belli bir seviyeye kadar egzseriz ile giderilebilir. Fizik tedavi ya da iyi bir antrenör eşliğinde düzeltici egzersiz yapmalısınız