Mewing dediğin şeyi 1 hafta yapsan zaten otomatiğe bağlıyorsun. Sadece mewing ile belirginleştiremezsin, olay yüzündeki yağları eritmek onun içinde vucudundaki yağ oranını azaltacaksın.
Mewing dediğin şeyi 1 hafta yapsan zaten otomatiğe bağlıyorsun. Sadece mewing ile belirginleştiremezsin, olay yüzündeki yağları eritmek onun içinde vucudundaki yağ oranını azaltacaksın.
Mewing denilen şeyin yalan olduğunu Evrim Ağacı bir makalesinde yazmıştı. Burun nefesi ve dilin uygun posturu tabii ki önemli ama bunlar çene kasını ha diye çıkartan şeyler değil. Yağ oranı düşürmek ve çene güçlendiren egzersizler işe yarasa da genetik yoksa çok belirgin olmaz.