Toplam 1 yıldır yapıyorum ama arada sürekli spora ara vermek zorunda kaldım şu anki kilom 70 boyumda 175 istersen Instagram üzerinden şu anki formumun fotoğraflarını atabilirim.
Toplam 1 yıldır yapıyorum ama arada sürekli spora ara vermek zorunda kaldım şu anki kilom 70 boyumda 175 istersen Instagram üzerinden şu anki formumun fotoğraflarını atabilirim.
Gürays hyperthropy yapmış biri olarak söylüyorum. Ve güray hocayı çok seviyorum. Fikirleri ve bilgi birikimi çok değerli spor sektörü için. Ama bana kalırsa bir natural vücut geliştirmeci için çok fazla volume olan bir program. Eğer ki ilaçlı olsam. Ve genel olarak kalori surples takılan bir sporcu olsam. Kusursuz program.