pmpdam Centipat Katılım 17 Ocak 2024 Mesajlar 77 Çözümler 2 Daha fazla Cinsiyet Erkek 2 Temmuz 2024 #1 Vücut geliştirme ile ilgili çok bilgim yok. Cheat meal ile off day aynı gün olabilir mi?
C Consil55 Picopat Katılım 15 Kasım 2023 Mesajlar 772 Çözümler 1 2 Temmuz 2024 #2 Hocam aynı gün olursa zaten off day olmuş oluyor.