Çok duygusallık ve kaygıdan kurtulmak için tavsiyeler

Merhaba, ben çok kaygılı ve duygusal bir insanım. Özellikle dini konularda kaygı yapıyorum ama sadece o da değil, bunu yaparsam ne olur bunu yaparsam ne olur gibi.
Kaygılarım da çok oluyor, en sonunda da ağlıyorum, beynim çok yoruluyor bu sebepten dolayı ve ilaç da alıyorum ama pek işe yaramıyor galiba, bir tavsiyeniz var mı pedegoga ( çocuk psikoloğu) veya psikoloğa gitmek dışında? Yaşım 17.

Önceden bende böyleydim, her şeyden korkardım ve aşırı kaygılıydım, sonra böyle düşünerek bir halt olmayacağımı anlayınca hiçbir şeyi umursamayan, ne olacaksa olur kafasında birisine dönüştüm, iki türlüde berbat, sen ortasını bulmaya çalış.

Cheese Wizzard dedi:

Önceden bende böyleydim, her şeyden korkardım ve aşırı kaygılıydım, sonra böyle düşünerek bir halt olmayacağımı anlayınca hiçbir şeyi umursamayan, ne olacaksa olur kafasında birisine dönüştüm, iki türlüde berbat, sen ortasını bulmaya çalış.

Genişletmek için tıkla...

Ben de ara sıra o moda giriyorum ne olacaksa olsun diyorum, ama ortası olmuyor maalesef.