Çok fazla uyumak zararlı mıdır?

Katılım
1 Mart 2021
Mesajlar
691
Makaleler
1
Çözümler
6
Yer
Ankara
Selam,
Özellikle bu ay çok fazla uyku uyumaya başladım. Uyku düzenim bozuk değil sabah uyuyup akşam ayakta kalmıyorum, hem sabah uyuyorum hem gece uyuyorum ve bu olay 1 günde bir 2 günde bir oluyor. Ve yaklaşık 15-16 saat uyuyorum. Bunun sağlıksal açıdan bir tehlikesi var mıdır, doktara görünmeli miyim? İyi akşamlar.
 

Sağlık açısından bilmemde yine de hocam hayatınızı kötü etkilemezmi bir doktora görünmenizde fayda var.
 
Her şeyin fazlası zarar derler.
Bir bebeğin uyku süresi ile aynı uyuyorsunuz.
 

Çok fazla günlük ideal 8 saat ortalama olarak kişinin yaşına falan göre değişir genel olarak az uyuyan biriyle aynı semptomları gösterir doktora gitmekte fayda var hipersomnia tanısı konulabilir.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…