Çok su içmek sağlıklı mı?

535780

Hectopat
Katılım
7 Nisan 2022
Mesajlar
911
Çözümler
3
Arkadaşlar 16 yaşındayım, günlük yaklaşık 5 litre civarında su içiyorum. Mesela hiç kahve, kola vb içmem onun yerine su içiyorum. Zararı var mıdır?
 
Normali 2 litre. 3 litre de içebilirsiniz ve sorun olmaz. Yalnız 5 litre çok fazla. 3 litre bandına çekmeye çalışın. Su içme hatırlatıcısı/kaydedicisi programlar var, o şekilde takip edebilirsiniz.
 
Normali 2 litre. 3 litre de içebilirsiniz ve sorun olmaz. Yalnız 5 litre çok fazla. 3 litre bandına çekmeye çalışın. Su içme hatırlatıcısı/kaydedicisi programlar var, o şekilde takip edebilirsiniz.
Anladım teşekkür ederim, deneyeceğim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…