Çok yürümek menisküse zarar verir mi?

Selam arkadaşlar, bir yere çalışmaya gireceğim ancak dizimde sıkıntı var. Sadece uzun süre bükersem ağrı oluyor. Büksem de yine olmuyor ama çok uzun süre kalırsam oluyor. Onun haricinde sıkıntı olmuyor. Bir ara ağrı vardı doktora sordum bükme dedi belli süre dikkat ettim ağrı geçti. Doktor menisküs dedi, erken çıkmış dedi. Şu an korkum çok yürürsem bir sıkıntı olur mu, onu bilmiyorum.

Tam aksine yürümek menisküse iyi gelir doktorlar da yürüyüş öneriyor.

Yürümek kesinlikle faydalıdır, onun dışında eğer bir hastalığın varsa gene de çok yürümemeye çalış.