CPU aniden %99-100 kullanımına çıkıyor

Merhaba, dün kendime bir PC topladım RX 7600 XT ve Ryzen 5 5600X kullandım. Bugün arkadaşımla LoL oynarken CPU aniden %100 kullanıma çıktı ve PC'den garip cızırtı gibi sesler çıktı 100 FPS düşüş yaşadım. PC reset attığımda ise düzeldi. Nedeni nedir, nasıl çözülür ve bu sorun tekrarlanır mı?

Bu sorun olduktan sonra Windows Defender'dan bildirim geldimi?
Ve bu sorunu yaşarken Defender açık mıydı?

Bildirim gelmedi ancak az önce kontrol ettim tehdit bulunmuyor