Çözüldü Creatin kullanmadan da kas yapılabilir mi?

Bu konu çözüldü olarak işaretlenmiştir. Çözülmediğini düşünüyorsanız konuyu rapor edebilirsiniz.
E

EmirNaldelen3

Centipat
Katılım
10 Aralık 2023
Mesajlar
81
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Selamlar, Creatin olmadan da kas yapabilir miyim? Beslenmem düzgün, protein almaya özen gösteriyorum. Ağırlık antrenmanları yapıyorum ama kafamı kurcalayan Creatin kullanmayınca olmayacakmış gibi.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Çözüm
Kreatin sadece kaslarda su tutumunu ve kreatin fosfat mekanizması ile ağırlık performansını bir miktar artırır. Faydası olduğu araştırmalarla kanıtlanmış bir supplementtir ama kas yapmak için kreatin kullanma zorunluluğunuz yok.
Tarihe göre sırala Puana göre sırala
Kreatin sadece kaslarda su tutumunu ve kreatin fosfat mekanizması ile ağırlık performansını bir miktar artırır. Faydası olduğu araştırmalarla kanıtlanmış bir supplementtir ama kas yapmak için kreatin kullanma zorunluluğunuz yok.
 
Artı 0 Eksi
Çözüm
Mesaj yazmak için giriş yapmalı ya da kaydolmalısınız.

Benzer konular

Creatin karın ağrısı ya da ishal yapar mı?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
701
Teknocuk
T
W
2 gr creatin saç döker mi?
Mesaj
0
Görüntüleme
132
waukys
W
Burun ameliyatI ilaç kullanmadan edilir mi?
Mesaj
0
Görüntüleme
106
Enes Kessler
Creatin önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
168
shun1337
Q
Creatin kullanımı
Mesaj
0
Görüntüleme
359
Qwerty12
Q
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…