Creatin nasıl kullanılmalı?

hustle5 · 25 Haziran 2024

zetnikov dedi:
@CeoPotato
@boifromasgard
@abdullahdemir
@Eren186
@hustle5

Peki her gün 5mg kullanmaya başlayınca kaç gün sonra etkisini gösteriyor?

3 Haftanın sonunda tam olarak etkisini görmeye başlarsın bu süreçte yavaş yavaş etkisini gösterir

WolreaG dedi:
Günde 5mg yetiyor ama nasıl içiyorsunuz arkadaş? O kreatini suya katıp içmek bana işkence, çok ekşi çok iğrenç tadı var. Bende bu yüzden bıraktım. Siz nasıl içiyor o tadı almamayı başarıyorsunuz?

Ağzına atıp üstüne su içebilirsin eğer tadını hiç beğenmiyorsan farklı bir aroma dene veya aromasız kreatin al

barissyaa · 26 Haziran 2024

abdullahdemir dedi:
Günlük 5gr alıp, düzenli olarak 3 litre üstü su tüketirsen hiçbir şey olmaz.

Su çok tüketilmezse ne olabiliyor bende ilk gün böbrek ağrısı oldu şuan 5. Günümdeyim sorun yok.

abdullahdemir · 26 Haziran 2024

Sürekli olarak az su içmek zaten böbrekleri zararlı bir de böbrekleri yoran bir madde alınca, böbreklere zarar verebiliyor.

barissyaa · 26 Haziran 2024

abdullahdemir dedi:
Sürekli olarak az su içmek zaten böbrekleri zararlı bir de böbrekleri yoran bir madde alınca, böbreklere zarar verebiliyor.

Yeni farkettittim ben 1 ölçek 5g sanıyordum yani silme dolduruyordum meğer ölçeğin ortasında 5 yazan bi çizgi varmış yani 5 gündür yaklaşık tek seferde 7-8gram almışım sorun olurmu ?

abdullahdemir · 26 Haziran 2024

5 günden bir şey olmaz.

Creatin nasıl kullanılmalı?

hustle5

Zeptopat

barissyaa

Kilopat

abdullahdemir

Hectopat

barissyaa

Kilopat

abdullahdemir

Hectopat