Kreatin, et ve balık gibi hayvansal ürünlerde bulunan doğal olarak bulunan bir maddedir. Aynı zamanda bir besin takviyesi olarak da mevcuttur ve atletler ve vücut geliştiriciler tarafından kas kütlesini artırmak, gücü ve performansı artırmak için yaygın olarak kullanılır.