Creatin ve supplement önerisi

itsrar

itsrar

Hectopat
Katılım
18 Ocak 2021
Mesajlar
12
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Yaklaşık 5 aydır spor salonunda vücudumu geliştirmeye çalışıyorum bu zamana kadar hiçbir şekilde protein tozu creatin ve BCAA gibi şeyler kullanmadım. Yalnızca tavuk ile proteinimi karşıladım önerebileceğiniz bir marka, supplement seti var mı? Ve 17 yaşında creatin kullanırsam ne gibi şeyler sonuçlanabilir? İnternetteki bilgiler çok karışık olduğundan bu konu hakkında pek bilgi edinemedim. Yardımcı olursanız sevinirim.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Kreatinde marka takıntılı olma. İşini görür HIQ, ocean, suppplementler markalarından bir protein tozu alabilirsin. Protein tozunu tariflerde tatma vermesi amaçlı ve en önemlisi varsa protein açığını kapatmak adına kullanmak en doğrusu olacaktır. Kreatin ve Omega 3 D vitamini gibi takviyeler hariç supplementlerden çok bir şey beklemeyin.
 
579063 dedi:
Kreatinde marka takıntılı olma. İşini görür HIQ, ocean, suppplementler markalarından bir protein tozu alabilirsin. Protein tozunu tariflerde tatma vermesi amaçlı ve en önemlisi varsa protein açığını kapatmak adına kullanmak en doğrusu olacaktır. Kreatin ve Omega 3 D vitamini gibi takviyeler hariç supplementlerden çok bir şey beklemeyin.
Genişletmek için tıkla...
peki 17 yaşında creatin kullanmanın bana zararı olabilir mi bilgin var mı
 

Benzer konular

Umutttttttttt
HIQ creatine mi yoksa supplement creatin mi alınır?
Mesaj
2
Görüntüleme
133
Umutttttttttt
Umutttttttttt
İ
Creatine Supplement önerisi
Mesaj
4
Görüntüleme
150
Marik Ishtar
Marik Ishtar
aurey
Swiss nutrition creatin alınır mı?
2
Mesaj
14
Görüntüleme
9.222
Saverr
Saverr
6
Whey ve creatin önerisi
Mesaj
8
Görüntüleme
176
Bench Press Addict
Bench Press Addict
bella ciao
Whey ve Creatin önerisi
Mesaj
5
Görüntüleme
239
770404
7

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı