1 10MG Hectopat Katılım 31 Temmuz 2021 Mesajlar 630 Daha fazla Cinsiyet Erkek 11 Kasım 2023 #1 Günlük 5-6 gr creatine almak yerine 15-20 almak sağlığımızı en fazla ne kadar etkiler?
Gucccuk gurbaaaa Hectopat Katılım 4 Ağustos 2021 Mesajlar 542 Çözümler 1 11 Kasım 2023 #2 10MG dedi: Günlük 5-6 gr creatine almak yerine 15-20 almak sağlığımızı en fazla ne kadar etkiler? Genişletmek için tıkla... Karaciğerine zarar verebilir.
10MG dedi: Günlük 5-6 gr creatine almak yerine 15-20 almak sağlığımızı en fazla ne kadar etkiler? Genişletmek için tıkla... Karaciğerine zarar verebilir.
1 10MG Hectopat Katılım 31 Temmuz 2021 Mesajlar 630 Daha fazla Cinsiyet Erkek 11 Kasım 2023 #3 Gucccuk gurbaaaa dedi: Karaciğerine zarar verebilir. Genişletmek için tıkla... 1 hafta yapılırsa sonradan normal 5-6 gr'a dönülse?
Gucccuk gurbaaaa dedi: Karaciğerine zarar verebilir. Genişletmek için tıkla... 1 hafta yapılırsa sonradan normal 5-6 gr'a dönülse?
Gucccuk gurbaaaa Hectopat Katılım 4 Ağustos 2021 Mesajlar 542 Çözümler 1 11 Kasım 2023 #4 10MG dedi: 1 hafta yapılırsa sonradan normal 5-6 gr'a dönülse? Genişletmek için tıkla... Karaciğer enzimlerini yükseltebilir. Aynı zamanda agresif bir saç dökülmesi de yaşayabilirsin ileride.
10MG dedi: 1 hafta yapılırsa sonradan normal 5-6 gr'a dönülse? Genişletmek için tıkla... Karaciğer enzimlerini yükseltebilir. Aynı zamanda agresif bir saç dökülmesi de yaşayabilirsin ileride.
emircanunlts Moderasyon Ekibi Sorumlusu Süpervizör Zamanın Tanığı İlk 5 Haneli Mesajınız! Tecrübeli Moderatör Katılım 7 Nisan 2019 Mesajlar 12.410 Makaleler 3 Çözümler 58 14 Kasım 2023 #5 Eğer aktif olarak spor yapıyorsanız bir sıkıntısı yok. Eğer spor yapmıyorsanız çöpe gider. Vücut zaten ağır spor yapıldığı zaman enerjiye muhtaç ve aç olduğu için, 20 gram kreatin alsanız bile hepsini emiyor.
Eğer aktif olarak spor yapıyorsanız bir sıkıntısı yok. Eğer spor yapmıyorsanız çöpe gider. Vücut zaten ağır spor yapıldığı zaman enerjiye muhtaç ve aç olduğu için, 20 gram kreatin alsanız bile hepsini emiyor.